鲜百合怎么吃家常做法

鲜百合是一道营养丰富、口感独特的食材,其家常做法有很多,以下是其中一种简单易学的做法。材料:鲜百合 500克、五花肉 200克、姜蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、葱适量、鸡精适量、水淀粉适量。步骤:1.鲜百合去皮,放入清水中浸泡1小时,然后用水过一遍,去除泥沙和杂质,切成段备用。2.五花肉切成块,姜蒜切片备用。3.热锅凉油,放入五花肉块,用中火煸炒至金黄色。4.加入姜蒜片,翻炒一下。5.倒入适量的料酒和生抽,继续翻炒。6.加入鲜百合块,翻炒2分钟。7.加入适量清水,加盖,用中小火炖15-20分钟。8.加入盐、鸡精调味,撒入葱花,用水淀粉勾芡后即可出锅。这样,一道可口的鲜百合五花肉就做好了。可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其他食材,提升口感和营养价值。

大人腹泻食谱 拉肚子期间宜吃的家常菜

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今天我们就来分享大人腹泻食谱,拉肚子期间宜吃的家常菜。拉肚子期间宜吃的家常菜:西红柿炒鸡蛋,莲子肚片汤,烧豆腐,鸡蛋汤,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。


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容易消化的清淡家常菜

身体健康享受生活,应该是每个人想要的生活,而平时的饮食更多的人希望吃到的是家里的家常菜吧,而什么样的家常菜是容易消化的清淡家常菜呢?这样的容易消化的清淡家常菜对肠胃更友好,让你减少胃肠不适和胃肠问题。


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湿气重可以吃的蔬菜有哪些,帮助祛湿的蔬菜,你家常吃有几种!

今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃的蔬菜有哪些,帮助祛湿的蔬菜,你家常吃有几种!湿气重的朋友避免一些生冷寒凉的蔬菜即可,一般温性或者性质平和的蔬菜,是不会增加湿气的。


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