以下是几个小菜配粥的好选择:1. 菜花炒蛋:将菜花切成小块,打入鸡蛋炒熟即可,口感清爽。2. 酱香茄子:将茄子切成小块,煮熟后淋上酱油、芝麻酱和葱花。3. 炸香芋头:将芋头切成片状,油炸后放入调味盐中搅拌均匀。4. 咸蛋蒸肉饼:将肉饼蒸熟后放上咸蛋黄碎和葱花即可。5. 韭菜盒子:将韭菜和猪肉炒熟,包入面皮中,煮熟后口感丰富。以上小菜配粥可以选择其中一个或多个搭配,做出多样化的早餐或者晚餐。
年后调理肠胃也是刻不容缓的事情,春节在家大鱼大肉喝酒吃肉的,对胃肠的伤害其实蛮大的,吃多了积食、吃腻了不消化、恶心胃胀等等不适都出现了。