粉丝卷心菜是一道清爽美味的菜品,下面是具体的做法和步骤:所需食材:1.卷心菜1个2.粉丝适量3.大葱、姜片适量4.盐、鸡精、生抽、料酒适量5.清水适量6.油适量步骤:1.将卷心菜洗净切成丝。2.将粉丝用清水泡软备用。3.将锅烧热,加入适量油,放入大葱和姜片爆香。4.将卷心菜丝放入锅中翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味。5.倒入适量清水,加入料酒,盖上锅盖煮10分钟左右。6.将泡软的粉丝放入锅中,煮5分钟左右直到粉丝变透明软烂。7.加入适量生抽调味,翻炒均匀,出锅即可食用。温馨提示:1.卷心菜丝不要切得太细,否则会变得水分过多,口感不佳。2.粉丝泡软后要用清水冲洗,以去除表面黏性。3.可以根据个人口味加入蒜片、辣椒等调料。4.煮粉丝时要不断翻炒,以免粘锅。
卷心菜也叫包菜,也是蔬菜里面的有名养胃菜,因为卷心菜的蛋白质维生素和膳食纤维丰富,特别是含有十字花科特有的芥子挥发油,抑菌消炎对胃溃疡糜烂有不错的帮助。像咱们萎缩性胃炎平时是可以吃卷心菜的,但是也有萎缩性胃炎吃卷心菜胃疼,怎么回事呢?