年轻人的新陈代谢速度比老年人快，消耗的能量更多。同时，年轻人的生活方式也更加活跃，经常参加体育锻炼和其他有氧运动，更容易保持身材。此外，年轻人在进食方面也更加谨慎，更注重健康饮食，减少高热量的食物摄入。因此，年轻人更容易保持身材，不容易胖。
