体重缓慢下降正常吗

体重缓慢下降可以是正常现象，尤其是在进行健康饮食和适度运动的情况下。每周减重约0.5-1公斤是一种健康的减肥速度，过快地减重可能会导致身体代谢变慢、营养不良等问题。但如果体重缓慢下降的同时出现其他不良症状，如乏力、食欲减退、出现皮肤干燥等，就需要咨询医生了。