瘦健康。研究表明,肥胖不仅会导致多种慢性病,而且会缩短预期寿命。建议人们在一定范围内保持身体健康的体重,这样可以有效降低患慢性病的可能性,延长寿命。最后,正常的体重也可以使人的外表看起来更美。
如今,又有人提出“超亚健康”的概念。下面就介绍一下超亚健康是怎样回事?这种本人没有不宜病症,西医无病可定,中医无证可辨的情况,有人将其称为“超亚健康”情况。