为什么一个人忽然瘦了很多

1.可能是因为患了某种病而出现营养不良，导致消瘦。2.可能是因为严重的精神压力而出现情绪起伏、睡眠不足，抑郁情绪，不爱吃饭减少了体重。3.可能是因为应用饮食减肥的方法而使体重下降。4.也可能是运动量增加导致的体重减轻。

喝豆浆是不是去掉了膳食纤维

所以多吃膳食纤维是能让有益菌生长的物质。补充膳食纤维日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，谷物，藻类，菌菇类等。

菊花茶是很多朋友爱喝，而且不分四季，虽然菊花茶的种类也不少，但是菊花是下火的这个咱们都知道。其实菊花茶并不是适合每个人喝，跟菊花的性质有关。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能喝菊花茶?菊花茶会不会增加寒气，有些情况谨慎喝!

吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。