为什么很多人瘦下来都变白了

？很多人瘦下来都变白了，这是由于长期节食减少了身体的脂肪细胞，会导致脂肪细胞的面积变小，也就是说，游离的脂肪原料减少了，这会影响肤色及皮肤纹理，缩小的脂肪细胞也就使人的肤色减淡，让肤色更白皙，所以，瘦下来就会变得白了。

肠胃不好早餐能吃煎饼果子？里面别放它，很多人都中招！

煎饼果子是比较有名的地方小吃，特别是采用的面不单纯是白面粉，很多是有豆面，杂粮，对于肠胃不好的朋友来讲，吃煎饼果子的时候，不要放里面的那层果子，油炸的，高油脂不好消化。

甜酒也是有酒精的含量，对肠道还是具体一定的刺激的。正是甜酒里面的酒精会促进血液循环的加快，对消化和增加食欲有帮助的。和甜酒可以加热后打个鸡蛋花增加营养的吸收，适合萎缩性胃炎的朋友和消化不良的，促进胃液的分泌，帮助开胃助消化。

益生元不通过肝肾，血液代谢，对身体没有不良反应，可以长期食用，不会形成依赖。