胃肠功能紊乱会不会引起失眠

会导致睡眠不好,因为胃肠功能紊乱,多数会引起腹痛以及腹泻,而且还有可能会出现便秘的症状,并且也有可能会引起恶心呕吐,因此也会影响到睡眠质量。建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食可以每天适量服用水苏糖,调理菌群。

失眠十天 处长一头黑发变秃顶

失眠十天 处长一头黑发变秃顶

听说部长要来视察工作,处长忙着准备材料,布置接待任务,竟然紧张得连着10天睡不着觉,一头黑发都秃了顶——这是回龙观医院睡觉门诊医生闫少校见过的醉厉害的病人。


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失眠的食疗方法

对于失眠有人说,吃西药好,有人说吃中药好;那么,谁能为失眠患者提供真正Y效的食疗方法呢?下面根据专业人士意见提供一些失眠的食疗方法。


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失眠的食疗方法

失眠兼性情急躁易怒还便秘

平日性情急躁易怒,近日因工作不顺致失眠,不思饮食,口渴喜饮,口苦目赤,小便黄,大便秘结。适于失眠兼性情急躁易怒、便秘结,属于肝郁化火者服食。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。


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