芹菜和虾可以做成一道清爽美味的凉拌菜。以下是制作方法:
材料:
- 芹菜 200克
- 虾仁 150克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 红椒 1个(可选)
- 酱油 2汤匙
- 醋 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 香菜(葱花)适量(可选)
步骤:
1. 准备工作:芹菜洗净切成小段,虾仁去壳洗净备用。大蒜和生姜切末,红椒切丝备用。
2. 烹饪:将一锅水煮沸,加入少许盐和油,将芹菜焯水至断生熟,捞出过冷水,沥干备用。在热水中焯烫虾仁至变色,捞出过冷水,沥干备用。
3. 凉拌:将锅烧热,倒入适量的植物油,放入虾仁煸炒至变色,加入姜蒜末、盐和胡椒粉翻炒均匀,关火,倒入酱油、醋和白糖拌匀,使虾仁充分入味。
4. 在一个大碗中将准备好的芹菜、虾仁、红椒丝倒入,轻轻拌匀。可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
5. 可以加入适量的香菜或葱花增添香气和颜色,最后再次拌匀即可。
这道凉拌芹菜虾仁口感清脆爽口,酱汁入味,适合夏季消暑食用。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。