金丝熊是一种濒临灭绝的物种，主要分布于中国西南地区。它们主要以竹子为主食。金丝熊的消化系统特别适应消化竹子，并且能够从中获得足够的能量和营养。金丝熊还会吃一些水果、嫩枝、树皮、坚果和昆虫等。但竹子是它们的主要食物来源。
糙米，也就是保留了大米原始的样子，未经过精加工的米。大量纤维素帮助促进肠胃蠕动，避免过量碳水的摄入又能饱腹消脂。推荐大家可以多吃薯类，地瓜，番薯，如果换成当主食吃，饱腹还能减少其他的食物摄入，也是刮油的好物。
