胃不好适合吃什么钙片

  对于胃不好的人,建议选择含有易于吸收的钙质形式的钙片,如L-乳酸钙、葡萄糖酸钙等。还应选择含有辅助消化的成分,如酵素、益生菌等,以帮助胃肠消化吸收。在饭后服用钙片,并避免与刺激性食物一同食用。在选择钙片时,咨询医生或药师的意见,以选择适合自己的钙片。

钙片能不能和膳食纤维同吃,互相影响吗?原来如此!

钙片能不能和膳食纤维同吃,互相影响吗?原来如此!

因为膳食纤维的补充会加快肠道蠕动的速度,有些营养来不及吸收就被排出体外了。


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服用水苏糖粉后可以吃钙片吗?

水苏糖和钙片当然不会有冲突的,可以放心一起食用的。服用水苏糖粉后可以吃钙片的,钙片类的营养品也都是通过肠胃消化吸收,不管是饭前或者饭后都不影响。


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服用水苏糖粉后可以吃钙片吗?

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