产妇月子排骨汤的做法窍门

　　产妇月子期间可以食用一些有助于恢复身体和滋补的食物，比如排骨汤。下面是产妇月子排骨汤的做法和一些窍门：

　　材料：

　　- 猪排骨：500克

　　- 姜片：适量

　　- 料酒：适量

　　- 盐：适量

　　- 水：适量

　　做法：

　　1. 将猪排骨刮洗干净，放入沸水中焯水，捞出后洗净备用。

　　2. 锅中放入适量水，加入猪排骨，姜片和料酒，大火煮沸后撇去浮沫。

　　3. 转小火炖煮2-3个小时，期间可以适量加水，保持汤的浓稠度。

　　4. 在最后30分钟加入适量的盐调味即可。

　　窍门：

　　1. 煮排骨汤时，可以先焯水去腥味，这样能让汤更鲜美。

　　2. 加入适量的姜片和料酒可以去腥补气，姜片还可以帮助产妇驱散寒气。

　　3. 煮汤时要用小火慢慢炖煮，这样可以让汤更浓郁，营养更易于吸收。

　　4. 煮汤时适量加水，可以保持汤的浓稠度，也可以根据个人口味调整。

　　5. 最后加盐调味，不要过早加盐，以免破坏汤的鲜味。

　　这是一份基本的产妇月子排骨汤的做法和窍门，如果有特殊需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。