剖腹产后,月子期间可以适量食用银耳汤。银耳汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,对于产后恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。银耳含有多种矿物质和胶质蛋白,有润肺、滋阴、养胃的功效,适合产后消化系统还较弱的女性食用。月子期间的饮食应该以清淡易消化为主,适量食用即可,避免食用过多或个人对银耳过敏的情况。如果有任何特殊的饮食要求或身体状况,咨询医生或专业的月子餐师。
益生元是植物性的取材,非常安全的,人体不能吸收益生元的,是可以帮助促进肠道内的益生菌生长发育的。月子里的肠胃不好消化不良,排便不畅等常见的问题,可以日常饮用益生元来帮助调理。