羊肉和枸杞是可以一起搭配食用的。羊肉富含优质蛋白质和维生素B群,能够补充身体所需的营养物质,增强体力和免疫力。而枸杞则富含维生素C、维生素E、维生素A和多种矿物质,具有滋补肝肾、补血养心、强身健体等功效。两者搭配食用可以提供更全面的营养,对身体有益。
喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关,枸杞子和红枣都是较甜腻的食材,虽然滋补效果不错,但吃多加重消化负担。