肠道功能紊乱的持续时间因人而异,取决于引起紊乱的原因和个体的身体状况。一般而言,肠道功能紊乱的症状可能持续数天至数周。但如果不采取适当的治疗或改变饮食和生活习惯,症状可能会持续更长时间。在某些情况下,肠道功能紊乱可能成为慢性问题,导致长期的消化不良、腹泻或便秘等症状。如果您遇到肠道功能紊乱的问题,建议咨询医生或医生的建议以获取适当的治疗和建议。
菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。