鲜虾皮的吃法:
1. 鲜虾皮可以先用清水浸泡约10分钟,然后沥干水分。
2. 可以将鲜虾皮炒至金黄酥脆,当做零食直接食用。
3. 可以在炒菜时加入鲜虾皮增加香味和口感,如炒青菜、炒豆芽等。
山芋粉条的制作和吃法:
1. 将山芋切成细条状,然后加水泡发30分钟至1小时,直到软化。
2. 将泡发好的山芋粉条放入开水中焯水煮熟,时间根据个人口感可自行调整。
3. 捞出煮熟的山芋粉条,沥干水分备用。
4. 可以准备喜欢的蔬菜、肉类等配料,一起拌炒或者炖煮。
5. 山芋粉条可以用来制作凉拌菜或者炒菜,也可以炖煮在汤中食用,根据个人喜好选择不同的烹饪方法。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。