小虾皮是一种很受欢迎的小零食,下面是一种常见的做法,供参考:
材料:
- 小虾皮适量
- 生姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 盐适量
- 白糖适量
步骤:
1. 把小虾皮用清水泡软,然后用温水洗净,沥干备用。
2. 生姜和蒜剁成末,干辣椒剪成小段备用。
3. 锅中加入适量的油,烧热后放入小虾皮炒香。
4. 加入生姜、蒜、干辣椒炒匀,调入适量的盐和白糖。
5. 不断翻炒,直到小虾皮变得脆香,即可关火。
6. 将炒好的小虾皮倒入容器中,晾凉后可装入密封袋中保存。
小虾皮的做法还可以根据个人口味进行调整,例如加入五香粉、胡椒粉等调料增加风味。也可以尝试将小虾皮和米饭一起炒熟,制作成虾皮炒饭,口感更加丰富。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。