菠菜粉丝虾皮是一道简单又营养的菜品,下面是详细的做法:
材料:
- 菠菜:适量
- 干粉丝:适量
- 虾皮:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将干粉丝用温水泡软备用。
2. 菠菜洗净,切成段状备用。
3. 生姜和大蒜切末备用。
4. 锅中加适量食用油,放入虾皮煸炒出香味。
5. 加入姜末和蒜末翻炒片刻。
6. 加入泡软的粉丝,翻炒均匀。
7. 加入适量的生抽,炒匀。
8. 加入少许的盐,继续翻炒。
9. 加入菠菜,翻炒均匀至菠菜熟透。
10. 关火,即可享用。
这样一道美味的菠菜粉丝虾皮就做好啦!你可以根据个人口味调整盐的用量,增加或减少虾皮的份量。希望你喜欢这道菜品!
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。