一般情况下,抗生素治疗通常需要持续使用7至14天左右,具体使用时间取决于感染的类型和严重程度。使用抗生素可以有效地杀死细菌,但同时也会对人体内的有益菌群产生一定程度的影响。在使用抗生素后可能会发生菌群失调的情况。菌群失调可能导致胃肠道问题,如腹泻、胃痛和消化不良等。恢复菌群平衡的时间因人而异,通常需要数周时间。为了帮助恢复菌群平衡,可以适当地增加摄入益生菌和益生元,例如酸奶、酸菜、鳄梨、洋葱等,以及避免过度消毒和过度使用抗生素。如果菌群失调严重或持续时间较长,建议咨询医生寻求进一步的建议和治疗。
益生元是食品类的,不是药品,更不是抗生素。益生元就是能促进益生菌生长繁殖的一类物质的统称,也就是说益生菌的母体,它可以激发益生菌的活性,加快繁殖的速度。