喝酒后胃不舒服,可以选择喝酸奶而不是纯牛奶。酸奶含有益生菌,有助于调节胃肠功能,缓解胃部不适感。酸奶还有助于平衡胃酸的分泌,减少消化不良或胃痛的发生。每个人的情况可能有所不同,如果对某种饮品有不良反应,应立即停止饮用并咨询医生的建议。适量饮水也是缓解胃不适的一种方法。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。