晕车可以喝一些有助于舒缓胃肠不适的汤，如：
1. 姜汤：姜具有舒缓胃肠的作用，可以缓解晕车的不适感，可以加入一些鸡肉或鱼肉煮成姜汤。
2. 花椒汤：花椒有一定的镇静作用，可以缓解晕车引起的胃部不适，可以加入一些瘦肉或蔬菜煮成花椒汤。
3. 木耳汤：木耳富含纤维素和蛋白质，有助于调节胃肠功能，可以加入一些鸡蛋或豆腐一起煮成木耳汤。
4. 鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的DHA和EPA，有助于调节神经系统功能，缓解晕车不适，可以加入一些蔬菜一起煮成鲫鱼汤。
请注意个人体质和过敏情况，选择适合自己的汤品。
再一个，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋葱等，会刺激结肠炎的炎症溃疡部位，尤其是受损的胃肠粘膜，加重不适。忌吃产气食物如豆制品、薯类等，忌吃牛奶和海鲜。将这些食材加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
