胃不好的人可以选择食用容易消化的肉类食物，例如：
1. 鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，易被胃部吸收，对胃部负担较小。
2. 鸡肉：鸡肉肉质细嫩，易于消化吸收，含有丰富的蛋白质和维生素，对胃部刺激较小。
3. 瘦猪肉：瘦猪肉中的脂肪含量较低，蛋白质丰富，容易消化吸收。
4. 鸭肉：鸭肉性味甘凉，易于消化，对胃部刺激相对较小。
胃不好的人还可以选择煮熟的肉食，减少油腻和刺激性食物的摄入，避免油炸和烧烤食物。尽量选择清淡、易消化的烹饪方式，如煮、蒸或炖煮，避免过多添加刺激性的调料和调味料。饮食上要注意细嚼慢咽，少量多餐，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。如果症状严重或持续不缓解，建议及时咨询医生。
