要让紫薯煮不变色，可以采取以下步骤：
1. 准备材料：将紫薯洗净，剥去外皮，并切成适当大小的块状。
2. 用水浸泡：将切好的紫薯块放入清水中浸泡15分钟左右，可以帮助去除一部分淀粉和表面的色素。
3. 煮熟前加酸性物质：在煮紫薯之前，可以在水中加入一些醋或柠檬汁，这会帮助阻止紫薯的色素氧化。每1升水中加入1到2汤匙的醋或柠檬汁即可。
4. 煮熟时用小火：将浸泡过的紫薯块放入锅中加水，用小火煮熟。小火可以使煮熟的过程缓慢，减少色素的氧化。记得不要用高温烹调，以免紫薯变色。
5. 稍微冷却后再处理：煮熟的紫薯稍微冷却后再进行切片或其他处理，这样可以减少色素氧化的机会。
这些方法可以帮助你在烹调紫薯时减少颜色的变化。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
