米饭和面条的热量取决于所食用的量和所配料的搭配。相同重量下,米饭的热量略高于面条,因为米饭含有更多的碳水化合物。如果面条是用全麦粉制作而成,那么面条可能会有更高的热量,因为全麦粉含有更多的膳食纤维和蛋白质。不同的配料和烹饪方式也会对热量产生影响。最准确的答案是需要根据具体的食材和烹饪方式来确定。
馒头或者米饭都是平时的主食类的,根据各地的不同的饮食习惯,不一定是一直的要吃馍,或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲,吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类,吃米饭会配炒菜,就偏油腻一些。