要想莲藕装糯米做得好吃,可以尝试以下做法:
材料:
- 莲藕
- 糯米
- 配料(如鲜虾、猪肉、香菇等,根据个人喜好选择)
步骤:
1. 准备工作:将莲藕去皮,切成适当大小的段,用小刀在藕段内部挖空,制作出藕壳。
2. 糯米准备:将糯米淘洗干净,浸泡30分钟至1小时,然后沥干水分。
3. 配料处理:根据个人口味选择配料,比如将鲜虾剁碎,猪肉切丁,香菇切碎等。
4. 调制糯米馅料:将浸泡好的糯米与配料混合,加入适量盐、酱油、生抽等调味料搅拌均匀。
5. 装填莲藕:将调制好的糯米馅料填充进莲藕藕壳内,轻轻压实。
6. 蒸煮:将装填好的藕放入蒸锅中,蒸煮约30分钟至糯米蒸熟。
7. 出锅:蒸煮完成后,将藕取出,待稍微冷却后切片即可享用。
温馨提示:希望藕壳酥脆可选择煎炸的方式,将填充好的藕放入热油中煎至表面金黄即可。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!