要做好吃的韭菜鸡蛋白菜馅饺子,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 韭菜:适量
- 白菜:适量
- 鸡蛋:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 饺子皮:适量
步骤:
1. 将韭菜、白菜洗净后切碎,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀备用。
2. 热锅加入少许油,放入葱姜蒜炒香。
3. 将韭菜、白菜放入锅中炒熟,加入适量的盐、酱油调味。
4. 将炒好的蔬菜倒入碗中,加入鸡蛋搅拌均匀。
5. 取一张饺子皮,包入适量的馅料,按照自己喜欢的方式包好饺子。
6. 烧开锅中的水后,将饺子放入煮熟,出水后再焯一下。
7. 捞出饺子,滴入几滴香油,拌匀即可。
这样做出的韭菜鸡蛋白菜馅饺子既美味又营养,希望你能喜欢!
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜,根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友,吃了青菜,小白菜,韭菜,芹菜等等,都会有较多的食物残渣,或者吃什么拉什么的情况,也是正常的。