要保鮮韭菜，可以采取以下幾種方法：
1. 清洗韭菜：將韭菜用清水洗淨，確保沒有泥土或污垢附著在葉子上。
2. 去除潮濕：用紙巾或廚房紙巾輕輕擦乾韭菜葉子的水分，避免韭菜受潮。
3. 分類包裝：將韭菜根部修剪整齊，分成適當大小的捆，用濕的廚房紙巾包裹住根部，再用塑料袋或保鮮袋密封。
4. 儲存溫度：韭菜喜歡低溫環境，適宜的儲存溫度約為0-4度。可以將韭菜放在冰箱的低溫划分區或蔬菜保鮮室中儲存。
5. 避免與其他蔬菜接觸：韭菜的氣味較為濃烈，容易影響其他蔬菜的味道。將韭菜與其他蔬菜分開儲存。
6. 快速食用：韭菜的保鮮期較短，在購買後盡快使用。可以在儲存期間時不時檢查韭菜的新鮮度，一旦發現變質或腐爛的跡象，立即處理。
以上是保鮮韭菜的方法，注意適當的收藏方式可以延長韭菜的保鮮期限。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜，根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友，吃了青菜，小白菜，韭菜，芹菜等等，都会有较多的食物残渣，或者吃什么拉什么的情况，也是正常的。
