肠胃不好的孩子可以适量饮用酸奶。酸奶富含乳酸菌和益生菌,可以促进肠道中有益菌群的生长,帮助改善肠胃健康。对于一些肠胃敏感或者乳糖不耐受的孩子来说,酸奶可能会引起不适或不良反应。在给肠胃不好的孩子喝酸奶前,咨询医生的建议,并根据孩子的具体情况选择合适的酸奶产品。饮用酸奶时要注意逐渐增加摄入量,以免对消化系统造成过大负担。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。