油条是一种非常受欢迎的中国传统美食,下面是一份在家制作油条的配方和做法:
配方:
- 面粉:500克
- 干酵母:5克
- 温水:约300毫升
- 糖:25克
- 食用油:适量
- 盐:适量
做法:
1. 将面粉、干酵母和糖放入一个大碗中混合均匀。
2. 慢慢地加入温水,一边加水一边用筷子搅拌,直到面团开始形成。
3. 将面团放在一个平整的表面上,继续用手揉至面团变得光滑且有弹性(大约需揉约10分钟)。
4. 将揉好的面团放入碗中,用湿布或保鲜膜覆盖,静置发酵大约1到2个小时,或直到面团体积变为原来的2倍。
5. 将发酵好的面团取出,用手轻轻按压排气。
6. 把面团擀成约厚度为1厘米的长方形。
7. 用刀将擀开的面团切成约宽2厘米的长条。
8. 将切好的面条一根根拉长,拉成大约30到40厘米长。
9. 中火烧热炸锅中的食用油。
10. 将拉好的面条小心地放入热油中,注意不要太多油条一起放入,以免粘连在一起。
11. 炸至油条表面金黄,翻转炸至另一面也金黄。
12. 用夹子将炸好的油条捞起,放在吸油纸上沥干多余的油。
13. 食用前撒上适量盐,可以配上豆浆、粥等食用。
温馨提示:制作油条时要注意油温的控制,过高的油温会导致油条外表焦黑而内部未熟。油条在炸制完成后不久食用,以保持口感的脆嫩。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。