肚子经常有气可以尝试以下方法：
1. 注意饮食：避免吃辛辣、油炸、高脂肪食物以及含有过多纤维素的食物，如豆类、高纤维蔬菜等，因为这些食物会导致肠胃气体增加。
2. 控制进食速度：吃饭时要慢慢咀嚼食物，避免吞食过快，因为进食过快容易吃进过多的空气。
3. 避免过度充饥或饱餐：过度饱餐会增加肠胃的负担，导致气体产生过多。
4. 定期运动：适量的运动可以帮助消化，促进肠胃蠕动，减少气体积聚。
5. 喝温水：喝温水可以促进肠胃蠕动，有助于气体的排出。
6. 适量喝一些消食茶或者酸奶，有助于改善消化功能。
如果以上方法无效或症状严重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
大便溏稀有气喷出是什么原因大便溏稀肚子有气咋办简要：有朋友反映这段时间感觉大便糖稀，害怕是拉肚子，而且拉大便的时候会有气喷出，这是什么原因导致的?为什么大便
