饭后吐酸水嗳气胃里有气是怎么回事

　　最近总是吃完饭之后，胃里感觉有气似的，总是往上翻气，嗳气吐酸水，很不舒服，要很长时间也不一定能缓过来，这是为什么?饭后吐酸水嗳气胃里有气是怎么回事?有什么方法能解决这种问题啊?

　　

　　根据描述，出现这样的情况，考虑是慢性胃炎、食管反流的可能，建议及时到医院做相应的检查，并遵医嘱吃药或治疗，当然，还要注意养成良好的正确的饮食和生活习惯才行。

　　首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，Z好是七分饱就可以了，当然也可以少食多餐，不要暴饮暴食也不要过饥过饱，建议每餐不要吃太多太快，可以细嚼慢咽，更利于消化，还能减轻胃肠负担，以及少对胃肠粘膜的刺激，从而避免胃酸的过多分泌。

　　很重要的一点就是要禁止睡前进食，一般吃过东西两到三小时再睡觉，是比较合适的，这个时候食物有力一定的消化，不易造成反流。少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷、油腻等对胃的损害，多食富含蛋白质的食品，增强体质。