膝盖僵硬不能弯曲可能是由于多种因素引起的，如关节炎、韧带损伤、肌肉痉挛等。以下是一些可能的处理方法：
1. 休息：给膝盖充分休息，避免过度使用。
2. 冷敷：在膝盖上冷敷冰袋，每次15-20分钟，可减轻炎症和肿胀。
3. 热敷：在休息期间，也可以尝试在膝盖上热敷，帮助放松肌肉。
4. 药物治疗：考虑使用非处方的止痛药如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（acetaminophen）缓解疼痛和减轻炎症。
5. 物理疗法：进行膝盖的物理疗法，如按摩、牵引和理疗，有助于恢复关节灵活性。
6. 手术治疗：如果膝盖问题严重，并且以上方法无法缓解症状，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术或关节置换手术。
重要的是要咨询医生，获取专业的建议和确切的诊断。只有医生才能根据您的症状和病史给出z佳的治疗方案。
