很抱歉,我无法为您提供视频。但以下是种空心菜的一般步骤:
1. 准备土壤:选择肥沃、排水良好的土壤。可以添加有机肥料或腐熟的堆肥,以提供充足的养分。
2. 播种:将空心菜种子均匀撒在已经耕好的土壤上。种子之间的间距应为5-10厘米(具体根据种子大小而定)。然后轻轻覆盖一层薄土。
3. 浇水:保持土壤湿润,但避免过度浇水。空心菜对湿润的土壤要求较高,所以要确保土壤保持适度的湿润度。
4. 光照:空心菜需要充足的阳光照射,每天至少6-8小时。
5. 温度:空心菜喜欢温暖的气候,适宜的生长温度为15-25摄氏度。
6. 施肥:在幼苗初长出2-3片叶子时,可以适量施用有机肥料,以提供额外的养分。
7. 除草:定期除去杂草,保持空心菜周围的土壤清洁。
8. 收割:空心菜一般在种植后30-40天可以进行收割。可以割去整个植株或者只割取嫩叶,取决于个人喜好。
这些是一般的种植步骤,您可以在互联网上搜索种植空心菜的视频教程,以便更直观地了解种植过程。
空心菜是根茎类的蔬菜,里面的粗纤维含量较多,如果是肠胃功能不好的情况下,吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快,没有来及消化的空心菜就拉出去了。