糜烂性胃炎患者应遵循低刺激、易消化的饮食原则，以免加重胃部炎症。建议选择以下较为适宜的零食：
1. 水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，不仅易于消化，还富含维生素和纤维。
2. 酸奶：富含益生菌，可以帮助恢复胃部菌群平衡。
3. 温糖水：如温开水加入适量的蜂蜜，具有润肠通便的作用。
4. 清淡的饼干：如无盐饼干、米饼等，可以缓解胃酸分泌。
5. 轻脂肪食品：如低脂面包、米粉等，避免油腻食物刺激胃黏膜。
每个人的体质和病情不同，所以在医生的指导下，根据个人情况选择适合自己的零食。避免吃过冷、过热、过辣、浓烟、酒精等刺激性食物和饮料，以免加重症状。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
