秋天除湿热喝哪些茶好一些?

　　可能大家也听到过关于湿气的说法，一湿不除白病生。如果是体内的湿气过大，身体是会表现出很多不适的症状。特别是经历过酷暑的身体到了秋天也是清除湿热的重要节点，今天我们来分享的话题就是秋天除湿热喝哪些茶好一些?

　　秋天除湿热喝哪些茶好一些?湿热一般会集中到身体的肾和膀胱，尿道等器官，所以，搭配祛湿热又能帮助消炎的茶饮更好。先要明确自己对某些药材的耐受情况，推荐罗汉果和菊花和鱼腥草搭配，可以先把罗汉果煮40分钟左右，用煮的水来冲泡鱼腥草和菊花。这三样冲泡可以帮助清火解毒，也可以祛湿热帮助消炎。

　　常见的除湿热的也有茯苓陈皮茶，薏米茶，菊花金银花扁豆花的三花茶，家庭版的一般会有红豆薏仁水，薏仁芡实绿茶一起煮茶，祛湿的同时也帮助健脾。

　　如果是由于消化不好，排便不畅，体内积滞的毒素火气较多，那么再喝茶的里面加入一袋奘灵水苏糖，会更好，水苏糖是作为肠道内益生菌的口粮，喂养有益菌群，消化畅通，一身轻松。