秋天吃丝瓜会拉肚子吗?秋季吃丝瓜腹泻有依据吗?

　　立秋后吃东西还是需要额外注意一些的，特别是生瓜梨枣的，性寒的食材稍微吃不对就会有拉肚子的可能。丝瓜是我们餐桌上面常见的食材了，有一种说法是秋天的丝瓜不能吃。今天我们来分享的话题就是秋天吃丝瓜会拉肚子吗?秋季吃丝瓜腹泻有依据吗?

　　秋天吃丝瓜会拉肚子吗：一般情况下不会拉肚子，要排除个人对丝瓜的耐受程度了。比如丝瓜是否有完全熟透，有没有清洗干净是否有农药残留，量是否吃的太多等等因素。

　　秋季吃丝瓜腹泻有依据吗：丝瓜性寒，家里里面有大量的膳食纤维，如果是自身肠道蠕动快的情况下，秋天吃丝瓜可能会有腹泻。有慢性腹泻或者经常发生消化不良的就不建议吃丝瓜了，丝瓜是帮助清热解毒润燥除湿的好食材，不要吃太老的丝瓜即可。

　　肠胃不好的朋友在调理的搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。