喝茶禁忌：西红柿和茶叶能不能一起吃?

　　现在就是西红柿下来的季节，西红柿的吃法也非常的多，凉拌西红柿也可以当作茶余饭后的水果甜品，既满足了口感也补充了营养素。喝茶是一种消遣饮品也是一种文化，茶叶也是健康饮品，那么这两样好食材能不能放在一起呢，今天我们就来分享西红柿和茶叶能不能一起吃?
　　西红柿中有大量的维生素C，是可以帮助我们增加抵抗力和抵抗感染的。但是西红柿也是有一定的食用禁忌，比如不能和有维生素C分解酶的蔬果一起食用，避免破坏维生素。茶叶里面含量最多的就是可溶性成分茶多酚了，帮助咱们抗炎抗氧化降低三高等益处。但是茶叶里面也含有一定的鞣质，属于生物碱类，不宜空腹饮用的。
　　综上所述，西红柿和茶叶从营养成分和价值来看，两种食材没有冲突也不会发生不良反应，可以放在一起食用。还是需要提醒，西红柿也不宜空腹食用，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解物质引起胃胀疼痛等不适。来杯常温酸奶或者早晚饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。