超市买的八宝粥早上吃养胃吗?外面的八宝粥能不能养胃

　　肠胃不好的朋友如果能早晚吃到一碗热气腾腾的八宝粥，那真是既暖胃又暖身。八宝粥有时家里做的时候可能都不止8中食材了，甚至是10几种材料混合熬制了。也有朋友是早上起不来顾不上，不能自己做饭，就到超市或者外边的摊贩买现成的来吃，今天我们来分享的话题就是超市买的八宝粥早上吃养胃吗?外面的八宝粥能不能养胃?

　　咱们先来聊聊成品的八宝粥，可能迎合不同的口味及身体健康需要，有无糖的也有有糖的，还有配料上面的差别。咱们买的时候先看看营养成分表和配料表，根据平时对食物的耐受来选择。

　　超市买的八宝粥早上吃养胃吗?吃超市买的灌装的八宝粥当然也可以的，但是要考虑到是否有防腐剂及其他添加剂，胃酸多的朋友不要吃甜度大的，另外吃的时候一定要加热一下，不要喝凉的冰的八宝粥。

　　外面的八宝粥能不能养胃：如果是外面早餐摊位上面的八宝粥，很多是没有熬到位，加了很多淀粉类增稠，可能营养不如自己熬制的，但是如果是卫生条件都可以，吃了外面的把八宝粥也是可以的，肠胃动力不足或者容易胀气的朋友，少吃里面的豆类。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。