夏季养胃可以喝一些清凉解暑的茶饮，比如：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、降脂减肥、消炎抗菌等作用，有助于调节肠胃功能。
2. 薄荷茶：薄荷具有清热解暑、消食利胆的功效，可以缓解胃部不适和胃胀气。
3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助胃部排毒和降火。
4. 金银花茶：金银花有清热解毒、消炎抗菌的作用，适合夏季因饮食不慎引起的胃炎、肠炎等炎症。
5. 柠檬蜂蜜水：柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促进消化和增强免疫力。
在夏季饮用茶饮时，要避免过量或过凉的饮用，以免刺激胃黏膜或导致消化不良。个人的体质和胃肠道状况不同，所以应根据自身情况选择适合的茶饮。如果有胃病或其他消化道问题，建议咨询医生或中医师的意见。
