夏季喝什么茶养胃可以选择以下几种茶：
1. 绿茶：绿茶具有清热解暑的作用，可以帮助消化和提高胃肠功能。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，可以缓解胃部不适和胃痛。
3. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉爽口的作用，可以缓解消化不良和胃酸过多的情况。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有养胃润肠的作用，可以缓解胃部不适和改善消化问题。
5. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、利尿排毒的作用，有助于改善胃炎和胃痛。
除了喝茶，夏季还可以选择饮用温开水、冰糖葫芦水等，保持适量的水分摄入，有助于胃肠道的正常运作和消化功能的改善。
夏季便秘排毒清肠是关键，尤其伏天便秘更要排毒，伏天该如何排毒清肠呢?但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。
