蒲公英可以根据个人需求和喜好来确定饮用频率，通常每天饮用1-2次是合适的。蒲公英具有去火利尿、解毒养肝等功效，适量饮用可以促进新陈代谢，排出体内废物，提高免疫力。但是对于有特殊疾病或者身体状况的人来说，应该在医生的指导下适量饮用。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。
