要炒鸡蛋膨胀松软,不腥的关键是控制火候和添加适量的调料。下面是一种简单的炒鸡蛋的做法:
材料:
- 鸡蛋 2-3个
- 植物油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱花适量(可选)
步骤:
1. 打散鸡蛋,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
2. 热锅加入适量的植物油,待油热后,将打散的鸡蛋倒入锅中。
3. 炒鸡蛋时要用中小火,慢慢搅拌鸡蛋,让鸡蛋均匀受热。
4. 当鸡蛋开始凝固时,用锅铲小心翻炒,使未熟的鸡蛋暴露在锅面上,同时迅速翻炒均匀。
5. 炒熟的鸡蛋表面略带金黄色时,即可关火。
6. 如喜欢可以撒上少量葱花提香。
注意事项:
- 控制火候,适度加热可以保持鸡蛋的膨胀松软口感。
- 添加适量的盐和鸡精可以增加鲜味,并减少鸡蛋的腥味。
- 如果不喜欢葱花的味道,可以省略此步骤。
- 炒鸡蛋时间不宜过长,以免过干,影响口感。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。