菊粉可以加柠檬吗？用柠檬水冲泡菊粉行吗？

　　可以的

　　菊粉是不被人体吸收的水溶性膳食纤维，和其他的饮品或者产品也没有冲突的。如果是改善口味，可以放入柠檬片，也可以用柠檬水来冲泡菊粉，只要充分融化即可。

　　柠檬里面有大量的维生素和营养成分，菊粉是帮助调节肠道内菌群的，所以，两种食品是不存在有相克或者冲突的。这样的搭配对消化有益，也可以帮助润肠通便，加快体内的新陈代谢，特别是便秘排便不畅的朋友可以这样搭配食用。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。