体内有湿气是不是不能吃番茄？吃番茄增加湿气吗？番茄可是不背锅！

　　番茄是真的好物一枚，可以当蔬菜也可以当水果。特别是有血糖高的朋友，不能随便吃水果，但是适量吃点番茄还是可以的。对于番茄，也有朋友担心吃多了会不会增加湿气，今天我们来分享的话题就是体内有湿气是不是不能吃番茄?吃番茄增加湿气吗?番茄可是不背锅!

　　体内有湿气是不是不能吃番茄?体内有湿气是可以吃番茄的，番茄对湿气重没有不利的影响。不管是蔬菜的大番茄，还是水果的小番茄，每次不要多吃即可。番茄是有帮助健胃助消食，也有生津止渴的好处。不要空腹吃，脾胃虚寒的朋友也不建议吃番茄。

　　吃番茄增加湿气吗?番茄是凉性的蔬菜，特别是对于体寒的，或者女性朋友在生理期，是不建议吃番茄的。番茄吃多了可能会刺激肠胃，引发有些人的拉肚子或者腹痛等情况。肠胃功能正常的情况下，适量吃番茄是不会增加湿气的，不用担心。在上火期间可以吃点番茄，帮助清热利湿气，帮助凉血解毒。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。