大便遇水碎渣状有食物残留，大便里是不消化的食物残渣，告诉你原因！

　　东北朋友有句玩笑话，跟不想搭理的人说话就是，吃冰棍拉冰棍，没化。那么同样适用于吃饭和消化，如果是吃青菜拉青菜或者大便里面有食物原样的残留，说明一定是消化系统有问题了。今天我们来分享的话题就是大便遇水碎渣状有食物残留，大便里是不消化的食物残渣，告诉你原因!

　　大便遇水碎渣状有食物残留：出现这样的情况，首先考虑就是消化不良了。食物不能在消化道内通过胃的分解和肠道的吸收，就保留部分原样排出体外。也要结合其他的症状表现，到医院进一步检查来明确病因比较好。

　　大便里是不消化的食物残渣：也可能与肠炎，肠道感染，吃坏食物，脾胃虚弱等有关，脾胃是参与消化吸收的重要器官。脾胃功能弱，会导致食物中水湿的运化，可能会导致大便遇水则化不成形。所以，也要吃补养脾胃的食物帮助调理。同时积极锻炼，增加肠胃蠕动来帮消化的运转正常。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者便意感强烈，腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。