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大便不成形散开成渣,为什么大便很散都是渣渣状,提示消化问题!

2021-12-15 14:02:19 浏览量:

  很多人因为工作或者学习的原因,不一定每天都在家吃饭。外面吃饭次数多或者点外卖的次数多,油腻的食物吃的多,蔬菜和膳食纤维摄入量减少,无形中加重了肠胃的消化负担,出现了大便的异常。今天我们来分享的话题就是大便不成形散开成渣,为什么大便很散都是渣渣状,提示消化问题!

  大便不成形散开成渣:大便不成形散成渣,多见于大便里面有食物的残留,比如很多人的吃青菜拉青菜,吃金针菇拉金针菇等问题。长期存在这样的问题,需要先就诊化验大便或者仪器的检查,才能确诊具体病情。多见于结肠炎,直肠炎,肠胃功能紊乱,菌群失衡等问题。

  为什么大便很散都是渣渣状:少吃生冷食物,避免辛辣刺激性大,油腻的食物。高蛋白,高脂肪,高热量的食物增加肠胃消化负担,也容易导致消化不良和大便不成形。避免情绪波动过大,紧张焦虑压力大也容易导致肠胃功能失衡。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者便意感强烈,腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。