肠胃不好吃干捞面好消化吗?吃面也有不好消化的，掂量一下胃的能力!

　　肠胃不好吃干捞面不好消化

　　1、干捞面类似热干面或者北方这边的干拌面，就是不需要底汤，面条煮好捞出来，加入提前做好的卤子或者版面的酱料，干拌后直接食用。干捞面比较劲道有韧性，原汤化原食，建议肠胃不好的朋友，吃完还是喝点原面汤比较有助于消化。

　　2、干老面的做法就决定了它相比于汤面是不好消化的，特别是很多人为了不让面坨住，需要过一下水，温水还行，如果是凉水过面，吃完干捞面更不好消化，可能会肚胀和消化不良。干捞面的配菜和卤子清淡一些，别用太多重口调料和肉末。

　　为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。