急性肠胃炎吃火腿肠吗?先别给肠胃添乱了!

　　急性肠胃炎期间先不建议火腿肠，完全好了再正常饮食

　　1、火腿肠也是肉类加工制品，是偏油腻和添加剂过多的食品，不建议在急性肠胃炎期间吃火腿肠。急性肠胃炎期间肠胃黏膜红肿，充血，加上肠胃蠕动功能慢。对油腻和肉类的食品消化慢，会增加肠胃的负担，不利于疾病的恢复。

　　2、急性肠胃炎期间，如果是炒菜放几片火腿肠是可以的，不要直接吃整根火腿肠，里面有较为刺激的重调料。特别是有的里面有玉米粒等添加，不利于肠胃炎的恢复，容易加重腹泻等不适。

　　想要日常食用膳食纤维粉来保持肠道内菌群平衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。