大豆低聚糖会胖吗？好吃不胖大豆低聚糖，这个锅咱不背！

　　喝完大豆低聚糖不会发胖，不用担心!

　　1、大豆低聚糖让朋友们误会会发胖，低聚糖的糖跟平时吃到的白糖，红糖，砂糖完全不同类的。大豆低聚糖是属于益生元，也就是说是一类人体无法分解吸收的物质，是到达肠道内可以被有益菌群分解利用的，转换成营养促进其生长繁殖的。

　　2、大豆低聚糖几乎是没有热量的，又不被人体吸收，更不会影响血糖，或者导致人发胖。大家可以放心服用大豆低聚糖，食用大豆低聚糖不会影响身材，还可以作为一种甜味剂代糖食用，润肠通便对健康非常有益。

　　保持肠道内菌群平衡，可以服用大豆低聚糖，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。